Спеціальна медична група Дата Згідно розкладу Тема №65 Залік по ППФП
|
Викладач
|
Салахетдінова
Я.О.
|
|
Предмет
|
Спеціальна
медична група
|
|
Дата
|
Згідно розкладу
|
|
Тема №65
|
Залік по ППФП
|
|
Електронна адреса для відповідей salahetdinovayana@ukr.net
|
|
Знати:
-
Самоконтроль;
-
Оздоровче
значення легкої атлетик, її місце в житті студентів;
-
Профілактика
травматизму;
-
Поняття
ППФП;
-
Особиста
гігієна одягу, взуття;
-
Місце
занять, обладнання, спорт інвентар;
-
Організація
і проведення спортивних змагань;
-
Перелік
професійних навичок.
Вміти:
-
Самоконтроль:
пульс, ЧСС, дихальні рухи, виміряти артеріальний тиск;
-
Виконувати
ранкову гімнастику;
-
Самостійно
виконувати розминку;
-
Складати
тести з ППФП відповідно до профілю фахівця;
-
Обов’язки
студентів під час проведення занять з фізичного виховання, виконання вимог з
техніки безпеки.
Виконати:
Ведення щоденника самоконтролю.
Виконати тижневий руховий обсяг.
Тесты:
1. Понятие «Физическая культура» - это:
а) отдельные стороны двигательных способностей человека;
б) восстановление здоровья средствами физической
реабилитации;
в) часть общечеловеческой культуры, направленная на
разностороннее укрепление и совершенствование организма человека, и улучшение
его жизнедеятельности посредством
применения широкого круга средств.
г) педагогический процесс, направленный на обучение
двигательным действиям и воспитание физических качеств.
2. Вид воспитания, специфическим содержанием которого
является овладение специальными физкультурными знаниями, обучение движениям,
воспитание физических качеств и формирование осознанной потребности в
физкультурных занятиях, называется:
а) физической подготовкой;
б) физической культурой;
в) физкультурным образованием;
г) физическим воспитанием.
3. Спорт – это:
а) вид социальной деятельности, направленный на
оздоровление человека и развитие его физических способностей;
б) это собственно соревновательная деятельность,
специальная подготовка к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы,
присущие этой деятельности;
в) специализированный педагогический процесс, построенный
на системе физических упражнений и направленный на участие в соревнованиях;
г) педагогический процесс, направленный на морфологическое
и функциональное совершенствование организма человека.
4. К специфическим функциям физической культуры относятся:
а) эмоционально-зрелищная;
б) соревновательная;
в) познавательная;
г) досуга.
5. К функциям спорта относятся:
а) социализирующая;
б) регламентирующая;
в) подготовительная;
г) допинговая.
6. Профессионально-прикладная физическая подготовка
представляет собой:
а) педагогический процесс, направленный на воспитание
физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих
благоприятные условия для совершенствования всех систем организма;
б) специально направленное и избирательное использование
средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной
профессиональной деятельности;
в) тип социальной практики физического воспитания,
включающий теоретико-методические, программно-нормативные и организационные
основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование
здорового образа жизни;
г) процесс воспитания физических качеств и овладения
жизненно важными движениями.
7. Физическое совершенство – это:
а) наиболее оптимальный результат воздействия средств
физической культуры, определяющий гармоничное развитие человека и его
всестороннюю подготовленность;
б) гармоничное телосложение;
в) высшая степень подготовленности – спортивная форма;
г) процесс воспитания физических качеств и овладения
жизненно важными движениями.
8. Укажите основную форму физического воспитания в вузе:
а) массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные
мероприятия;
б) занятия в спортивных секциях по выбору студентов;
в) учебные занятия;
г) физические упражнения в течение учебного дня.
9. Одной из форм физической культуры является:
а) физическая подготовленность;
б) физическое воспитание;
в) спортивная тренировка;
г) общая физическая подготовка.
10. Для проведения занятий по физическому воспитанию все
студенты распределяются в учебные отделения. Укажите, как они называются:
а) подготовительное, основное, медицинское;
б) спортивное, физкультурное, оздоровительное;
в) основное, специальное, спортивное;
г) общеподготовительное и профессионально-прикладное.
11. Основным средством физического воспитания являются:
а) физические упражнения;
б) оздоровительные силы природы;
в) гигиенические факторы;
г) тренажеры, гири, гантели, штанга, мячи.
12. В процессе физического воспитания решаются следующие
задачи:
а) воспитательные;
б) образовательные;
в) оздоровительные;
г) все перечисленные задачи.
13. Укажите цель физического воспитания в вузе:
а) выполнение государственных образовательных стандартов;
б) формирование физической культуры личности и обеспечение
на этой основе готовности человека к плодотворной трудовой и другим видам
деятельности;
в) совершенствование двигательных способностей в
соответствии с индивидуальными особенностями студентов;
г) выявление, сравнение и сопоставление двигательных
возможностей студентов.
14. Изучение дисциплины «Физическая культура» предусмотрено
по разделам:
а) только практическому;
б) практическому и разделу профессионально-прикладной
физической подготовке;
в) теоретическому, практическому и контрольному;
г) физической, технической и психологической подготовке.
15. К показателям, характеризующим физическое развитие
человека, относятся:
а) показатели телосложения, деятельности функциональных
систем организма и развития физических качеств;
б) показатели уровня физической подготовленности и
спортивных результатов;
в) уровень и качество сформированных жизненно необходимых
двигательных умений и навыков;
г) результаты выполнения нормативов и требований
государственных программ по физическому воспитанию.
16. Физические упражнения – это:
а) двигательные действия, укрепляющие организм;
б) это двигательные действия, которые выполняются в
соответствии с закономерностями физического воспитания;
в) двигательные действия, способствующие воспитанию
гармонично развитой личности;
г) составная часть физической культуры.
17. Термин рекреация означает:
а) постепенное приспособление организма к нагрузкам;
б) состояние расслабленности, возникающее у человека после
чрезмерного физического, эмоционального и/или умственного напряжения;
в) отдых, восстановление сил человека, израсходованных в
процессе труда, тренировочных занятий и соревнований;
г) психотерапию, применяемую индивидом к самому себе.
18. Основными видами физической рекреации являются:
а) туризм, пешие и лыжные прогулки, купание;
б) аэробика и шейпинг;
в) атлетическая гимнастика и стретчинг;
г) велоаэробика, легкая атлетика, гимнастические
упражнения.
19. Какие физические упражнения, наиболее эффективны для
повышения умственной работоспособности и профилактики переутомления в течение
учебного (трудового) дня:
а) упражнения на внимание;
б) простые и легкие кратковременные физические упражнения
разной направленности;
+в) быстрая длительная ходьба на свежем воздухе.
г) упражнения на развитие силы мышц спины.
20. Физическая подготовка - это:
а) процесс развития физических качеств и овладения
движениями;
б) результат изменения морфологических и функциональных
показателей развития человека, достигнутый в результате занятий физическими
упражнениями;
в) это процесс совершенствования физических качеств и
формирования тех двигательных умений и навыков, которые отвечают специфике
избранного вида спорта или выбранной профессии;
г) целенаправленное воздействие на развитие физических
качеств человека посредством нормированных физических нагрузок.
21. Процесс совершенствования физических качеств и
формирования жизненно необходимых двигательных умений и навыков, направленных
на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека называется:
а) физическим развитием;
б) специальной физической подготовкой;
в) физической подготовленностью;
г) общей физической подготовкой.
22. Укажите конечную цель спорта:
а) физическое совершенствование человека;
б) совершенствование двигательных умений и навыков
занимающихся;
в) выявление, сравнение и сопоставление человеческих
возможностей;
г) развитие физических (двигательных) способностей в
соответствии с индивидуальными возможностями занимающихся.
Коментарі
Дописати коментар