Салахетдінова Я.О. Предмет Фізичне виховання Група 4 А Лікувальна справа Дата 08.11.2021 Тема №20 ЗФП. Контрольний урок.

 

Викладач	Салахетдінова Я.О.
Предмет	Фізичне виховання
Група	4 А Лікувальна справа
Дата	08.11.2021
Тема №20	ЗФП. Контрольний урок.
Електронна адреса для відповідей salahetdinovayana@ukr.net

 

Виконати:

Ведення щоденника самоконтролю.

Виконати тижневий руховий обсяг

Розминка відео https://www.youtube.com/watch?v=DeKliLsY1kc

 

Контрольні запитання з легкої атлетики

1. Як традиційно називають «Легку атлетику».? 

а) королева спорта.;

б) цариця наук.;

в) цариця полів.;

 

2. Біг по пересиченій місцевості називають.?

а) марш - кидок.;

б) крос.;

в) конкур.;

 

3. Що треба зробити після завершення бігу на довгу дистанцію.? 

а) лягти відпочити.;

б) випити як можна більше води.;

в) перейти на ходьбу до відновлення дихання.;

 

4. Довжина дистанції марафонського біга.?

а) 32 км.180м.;

б) 40 км.190м.;

в) 42 км.195м.;

 

5. Яка дистанція вважається спринтерською.? 

а) 800 м.; 

б) 1500 м.;

в) 100 м.;

 

6. Найбільш ефективна вправа для розвитку витривалості ..? 

а) біг на короткі дистанції.;

б) біг на середні дистанції.;

в) біг на великі дистанції.;

 

7. Що роблять з бігуном, який допустив другий фальстарт.; 

а) знімається зі змагань.;

б) попереджається.;

в) ставиться на 1 м позад усіх стартуючих

 

8. До видів легкої атлетики не відносяться.? 

а) стрибки у довжину.;

б) спортивна ходьба.;

 

в) стрибки через гімнастичного коня.;

 

9. У якої послідовності відбувається стрибок у довжину.? 

а) поштовх,політ,приземлення,розбіг.;

б) розбіг, поштовх,політ, приземлення.;

в) розбіг, приземлення,поштовх,політ.;

 

10. Яка фізична якість виховується при бігу на довгу дистанцію.? 

а) витривалість.;

б) гнучкість.;

в) швидкість.;

 

11. З якого старту виконується біг на 100 м.?

а) з високого старту.;

б) з низького старту.;

в) з високого старту з опорою на руку.;

 

12. Яка ширина бігової доріжці на стадіоні.?

а) 1 м. 25 см.;

б) 1 м.05 см.;

в) 1 м. 50 см.;