Салахетдінова Я.О. Предмет Фізичне виховання Група 2 - Б Лікувальна справа Дата 05.04.2022 р. Тема №25 ЗФП. Спеціальні бігові вправи.

 

Викладач	Салахетдінова Я.О.
Предмет	Фізичне виховання
Група	2 - Б Лікувальна справа
Дата	05.04.2022 р.
Тема №25	ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції 30мх60м х100м. Вправи на розвиток гнучкості.
Електронна адреса для відповідей salahetdinovayana@ukr.net

 

Ведення щоденника самоконтролю.

Скласти і виконати комплекс дихальних вправ.

Виконати тижневий руховий обсяг

Розминка відео https://www.youtube.com/watch?v=Bk9RRmoaxNE

Комплекс спеціальних бігових вправ http://www.vpu20.lviv.ua/vykladachi/images/blyznjuk/blyznjuk_2.pdf

Відповісти на тести та надати відповіді  до 03.05.2022

1. Легка атлетика входить до числа п'яти олімпійських видів спорту, які були представлені на всіх Олімпіадах?

1. Так

2. Ні

2. Біг на середні дистанції це ?

1. 800м та 1500 м

2. 1500м та 2000м

3. 400м та 800м

3. Назвіть вправи, які включає легка атлетика?

1.  біг, стрибки, метання, кидки, передачі, виси;

2. біг, стрибки, удари, ведення, упори

3. біг, стрибки, метання, спортивну ходьбу, багатоборства

4. Які команди існують при виконанні низького старту?

1. «Увага!», «На старт!», «Руш!» 

2. «На старт!», «Увага!», «Руш!»

3. «На старт!», «Руш!»

5. Які дистанції в легкій атлетиці належать до коротких (спринтерських)?

1. 400 м, 800 м

2. 60 м, 100 м

3. 1500 м, 2000 м

6. Як називається неправильний, несвоєчасний старт,

1. узятий раніше поданої команди?

2. Бракований старт

3. Фальстарт

4. Невірний старт

7. Що таке старт?

1. початок будь – якого змагання на швидкість;

2. початок будь – якого спортивного свята;

3. кінець будь – якого змагання на швидкість.

8. Хто з учнів допускається до занять фізичним вихованням?

1. студенти, що мають спортивну форму;

2 студенти, допущені за станом здоров’я;

3. студенти, які дуже хочуть займатися фізкультурою.

9. З якого старту починається біг на довгі дистанції?

1. Низького

2.Високого

3. Довільного