Салахетдінова Я.О. Предмет Фізичне виховання Група 2 – Б л/с. Дата 02.05.2022 р. Тема №26 ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х60м 2х100м. Вправи на розвиток гнучкості.

 

Викладач	Салахетдінова Я.О.
Предмет	Фізичне виховання
Група	2 – Б Лікувальна справа
Дата	02.05.2022 р.
Тема №26	ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х60м 2х100м. Вправи на розвиток гнучкості.
Електронна адреса для відповідей salahetdinovayana@ukr.net

 

Виконати:

Ведення щоденника самоконтролю.

Виконати тижневий руховий обсяг.

Переглянути https://www.youtube.com/watch?v=d-iKXeVnpyg

Виконати https://www.youtube.com/watch?v=6iJaHoVGPZI

Виконати  тестування до 07.05.22

Тестування

1. Біг у легкій атлетиці поділяється на...

1. гладкий

2. зі штучними перешкодами

3. з обтяженням

4. з природними перешкодами

5. естафетний

6. марафон

2. Гладкий біг включає біг на...

1. короткі (спринт), середні, довгі та наддовгі дистанції

2. короткі (спринт), середні, довгі дистанції

3. швидкі та повільні дистанції

4. біг з барьєрами, "стипль-чейз"

3. Біг на короткі дистанції (спринт) вкючає

1. біг 60-200 м. включно

2. біг 60-800 м.включно

3. біг 60-400 м.включно

4. біг 800 - 1500 м. включно

4. Фази бігу:...

1. фінішування

2. старт

3. фаза польоту

4. біг по дистанції

5. фінішний розгін

6. стартовий розбіг

5. Види старту у легкій атлетиці

1. високий, низький

2. високий, середній, низький

3. старт з лінії, старт з розбігу

6. Біг на середні дистанції включає біг на ...

1. 100-800 м.

2. 800-1500 м.

3. 800-5000 м.

4. 3000-10000 м.